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| 關於Kammy |
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最想減的部位：全身
曾使用的減肥方法：減肥藥、節食、美容院運動機減肥、向營養師查詢
身高：162cm
體重：81.8kg
腰圍：39"
手臂圓周：14"
大腿圓周：27"
脂肪比例：43%
血壓：144/102 mmHg |
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| 瘦身手記 |
11:07AM, 6月27日 |
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1. 現時 171 磅，減了 2 磅
2. 現時腰圍 33.5 吋 ，減了 1.5吋
3. 本周共跳舞 3 次 ，每次約 45分鐘
4. 減肥過程辛苦嗎? 程度 1- 10 ( 10 為最辛苦) : 3分
5. 減肥心得 / 感受 :
除了運動和主意飲食外，恆心對我減肥真係好重要，希望自己可堅持到最後啦， 努力，努力.
感受 : 開始食Reductil 15mg 已一星期多，都慣了，我的感覺都ok，如每日可小睡片刻會精神一點，胃口方面都可控制，但如晚餐出街食就比較難控制. 5.減肥
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