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| 瘦身手記 |
三地總決賽 |
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1. 現時 157 磅，減了 3 磅
2. 現時腰圍 30 吋，減了 1 吋
3. 本周共跳舞 3 次 ，1次大約30 mins.，2次大約3小時.
4. 減肥過程辛苦嗎? 程度 1- 10 ( 10 為最辛苦) : 1分
5. 減肥心得 / 感受 :
終於總決賽已到, 這星期五, 六, 為了排練跳舞用了很多小時, 但開心的是, 可以識到一班好朋友來自不同地方的參賽者, 8月19日的總決賽, 無論如何我今次參賽輸贏不重要, 因我得到的就是可回復健康的身體, 也可減了共23磅, 都是一個好成績.
我係唔會放棄減肥的, 因我仍然未達到我的目標, 我會繼續努力, 希望我好朋友在12月1日結婚時, 我可以達到目標的體重幫她做個靚靚伴娘啦...
今次瘦身比賽已完滿結束, 好多謝家人及朋友和一班工作人員的支持和鼓勵, 希望大家擁有健康的身體, 努力吧.
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