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| 關於Kammy |
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最想減的部位：全身
曾使用的減肥方法：減肥藥、節食、美容院運動機減肥、向營養師查詢
身高：162cm
體重：81.8kg
腰圍：39"
手臂圓周：14"
大腿圓周：27"
脂肪比例：43%
血壓：144/102 mmHg |
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| 瘦身手記 |
3:11PM, 6月18日 |
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1. 現時 173 磅
2. 現時腰圍 35 吋
3. 本週跳舞 共2次及1次做gym，跳舞約 45mins，做gym 一小時
4. 減肥過程辛苦嗎? 程度 1- 10 ( 10 為最辛苦) : 3分
5. 減肥心得 / 感受 :
減肥心得 : 多些時間做運動加上配合食物才是最快最健康的.
感受 : 今日開始轉食Reductil 15mg, 真的感覺無胃口進食, 但真的會口乾,要飲好多水,健康是我主要減肥的原因，努力吧!!
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